Каталог
Полезные статьи
- О спортивном питании вообще
- Аминокислоты и протеины
- Цинк для силы
- Кофеин и мышцы
- Нужен ли креатин женщинам?
- Стероиды - да или нет?
- Побочные эффекты
- Другие проблемы
- Принимать или нет
- Содержание белка в продуктах питания
- Что лучше? Казеин или сывороточный протеин?
- Глютамин - мать аминокислот
- Как похудеть и сохранить желаемый вес?
Глютамин There are 8 products.
Глютамин относится к условно незаменимым аминокислотам и необходим для качественного роста мышц и стимуляции иммунной функции. Глютамин одна из распространенных аминокислот в организме человека, так мышцы состоят на 60% из глютамина. Глютамин содержится в многих протеиновых спортивных добавках, но его количества в них недостаточно, необходимо еще дополнительно получать глютамин, т.к. организм быстро его расходует.
Глютамин способствует увеличению мышечной массы за счет того, что обладает анаболическим действием. В ходе проведенных исследований было обнаружено, что глютамин способен снижать потерю миозина (главного сократительного мышечного белка). Также глютамин оказывает влияние на метаболизм углеводов и стимулирует обмен жирных кислот. Благодаря тому, что глютамин является стимулятором иммунной системы, его прием особенно полезен в холодное время года, когда чаще всего возникают простудные заболевания. Также глютамин способствует наиболее быстрому восстановлению после полученных травм или же перенесенных операций, он ускоряет время заживления ран, снижает потери белка и аминокислот в мышечной ткани.
Глютамин способствует увеличению мышечной массы за счет того, что обладает анаболическим действием. В ходе проведенных исследований было обнаружено, что глютамин способен снижать потерю миозина (главного сократительного мышечного белка). Также глютамин оказывает влияние на метаболизм углеводов и стимулирует обмен жирных кислот. Благодаря тому, что глютамин является стимулятором иммунной системы, его прием особенно полезен в холодное время года, когда чаще всего возникают простудные заболевания. Также глютамин способствует наиболее быстрому восстановлению после полученных травм или же перенесенных операций, он ускоряет время заживления ран, снижает потери белка и аминокислот в мышечной ткани.
