Автор: М.Клестов (Iron Man,2002 г)
Стероиды – принимать или нет?
Эффекты стероидов
Давайте посмотрим,на что может рассчитывать атлет-любитель,взвесивший все «за» и «против» и решивший начать приём андрогенно-анаболических стероидов.Такой человек должен чётко представлять,что,если он хочет достаточно стабильно расти и сохранять достигнутые результаты,то он должен будет принимать стероиды примерно 35-40 недель в году.Поверьте,что рекомендованные,тем же Фредом Хетфилдом два шестинедельных цикла в году по итогам года дают практически нулевой результат.Прошу понять меня правильно,я не агитирую за постоянный приём стероидов,я просто информирую вас,как обстоят дела на практике.Хотите проверить на своём опыте?Желаю удачи.Повторюсь,что с довольно сомнительной долей здравого смысла приём анаболических стероидов в какой-то мере может быть оправдан теми атлетами,которые вплотную приблизились к реализации своего бесстероидного генетического потенциала.Это означает,что удельный вес мышечной ткани должен составлять как минимум 50% веса тела.То есть,как минимум половину веса тела должна составлять мускулатура.При применении адекватных дозировок,которые для человека средней чувствительности к стероидной терапии составляют от 0.5 до 1 мг вводимого препарата на килограмм веса тела в сутки(меньшие дозировки работают только у генетически одарённых людей,а большие неоправданно токсичны),можно рассчитывать на следующие эффекты:
При этом целесообразно соблюдать следующие принципы:
Вопреки существующим «рекомендациям» (чаще всего лиц,никогда не принимавших стероиды,но считающих себя экспертами в этом вопросе),не пытайтесь сохранить,после прекращения приёма стероидов,прежний объём и интенсивность тренинга.Кроме того,что это невозможно,подобные попытки разрушительно скажуться не только на вашей мускулатуре,но и на здоровье.
стр. след.