Creatine Monogydrate (500 г)
Креатина моногидрат в порошке для увеличения силовых показателей
Скидки
Используйте мышь для прокрутки
Каталог
Полезные статьи
- О спортивном питании вообще
- Аминокислоты и протеины
- Цинк для силы
- Кофеин и мышцы
- Нужен ли креатин женщинам?
- Стероиды - да или нет?
- Побочные эффекты
- Другие проблемы
- Принимать или нет
- Содержание белка в продуктах питания
- Что лучше? Казеин или сывороточный протеин?
- Глютамин - мать аминокислот
- Как похудеть и сохранить желаемый вес?
Мы принимаем оплату
30 другие товары из этого раздела:
Предыдущий
Следующий
-
Creatine...
1 600 руб
-6%=1 504 руб -8%=1 472 руб -10%=1 440 руб Просмотр
-
Performance...
740 руб
-6%=696 руб -8%=681 руб -10%=666 руб Просмотр
-
Performance...
1 220 руб
-6%=1 147 руб -8%=1 122 руб -10%=1 098 руб Просмотр
-
Performance...
1 790 руб
-6%=1 683 руб -8%=1 647 руб -10%=1 611 руб Просмотр
-
PH-Modified...
830 руб
-6%=780 руб -8%=764 руб -10%=747 руб Просмотр
-
100 %...
320 руб
-6%=301 руб -8%=294 руб -10%=288 руб Просмотр
-
100 %...
620 руб
-6%=583 руб -8%=570 руб -10%=558 руб Просмотр
-
100 %...
840 руб
-6%=790 руб -8%=773 руб -10%=756 руб Просмотр
-
100 %...
1 480 руб
-6%=1 391 руб -8%=1 362 руб -10%=1 332 руб Просмотр
-
Creatine...
590 руб
-6%=555 руб -8%=543 руб -10%=531 руб Просмотр
-
Creatine...
900 руб
-6%=846 руб -8%=828 руб -10%=810 руб Просмотр
-
100 %...
650 руб
-6%=611 руб -8%=598 руб -10%=585 руб Просмотр
-
Creatine...
830 руб
-6%=780 руб -8%=764 руб -10%=747 руб Просмотр
-
Creatine...
560 руб
-6%=526 руб -8%=515 руб -10%=504 руб Просмотр
-
Creatine...
800 руб
-6%=752 руб -8%=736 руб -10%=720 руб Просмотр
-
Creatine...
1 430 руб
-6%=1 344 руб -8%=1 316 руб -10%=1 287 руб Просмотр
-
Creatine...
490 руб
-6%=461 руб -8%=451 руб -10%=441 руб Просмотр
-
Creatine...
890 руб
-6%=837 руб -8%=819 руб -10%=801 руб Просмотр
-
Creatine...
1 320 руб
-6%=1 241 руб -8%=1 214 руб -10%=1 188 руб Просмотр
-
Creatine...
1 630 руб
-6%=1 532 руб -8%=1 500 руб -10%=1 467 руб Просмотр
-
Creatine...
2 260 руб
-6%=2 124 руб -8%=2 079 руб -10%=2 034 руб Просмотр
-
Creatine...
720 руб
-6%=677 руб -8%=662 руб -10%=648 руб Просмотр
-
Creatine...
1 340 руб
-6%=1 260 руб -8%=1 233 руб -10%=1 206 руб Просмотр
-
Creatine...
1 930 руб
-6%=1 814 руб -8%=1 776 руб -10%=1 737 руб Просмотр
-
Creatine-Glu...
1 260 руб
-6%=1 184 руб -8%=1 159 руб -10%=1 134 руб Просмотр
-
Creatine...
750 руб
-6%=705 руб -8%=690 руб -10%=675 руб Просмотр
-
Creatine...
900 руб
-6%=846 руб -8%=828 руб -10%=810 руб Просмотр
-
Creatine...
900 руб
-6%=846 руб -8%=828 руб -10%=810 руб Просмотр
-
Creatine...
1 250 руб
-6%=1 175 руб -8%=1 150 руб -10%=1 125 руб Просмотр
-
King Creamix...
1 030 руб
-6%=968 руб -8%=948 руб -10%=927 руб Просмотр
Креатин - это одна из самых распространенных спортивных добавок с научно доказанной эффективностью.
Он восстанавливает запас АТФ - вещества, отвечающего за энергию для работы мышц. Обычно запаса АТФ хватает на 2-3 секунды активного сокращения мышечных волокон. С приёмом креатина время работы мышцы под нагрузкой увеличивается до 8-10 секунд. Особенно этот эффект заметен у новичков в силовом тренинге.
Креатин увеличивает как время работы мышц до отказа, так и и увеличение рабочих весов, позволяя тренироваться больше и интенсивнее. А значит, и мышечная масса растёт быстрее.
Креатин удерживает воду в мышцах. За счёт этого они меньше закисляются и быстрее восстанавливаются после тренировки.
Состав в одной порции (1 мерная ложка = 5.5 г):
- Креатина моногидрат - 5500 мг
Применение:
Первая неделя: прием ведется 3-4 раз в день по одной чайной ложке.
Последующие три недели: прием ведется раз в день по чайной ложке.
Креатин принимают с простыми углеводами – соком или энергетиком, которые обеспечивают транспортировку креатина в кровь.
На данный момент комментариев нет.
